Спать обнажённым может иметь свои преимущества для здоровья. Одно из них — это более низкая температура кожи, что способствует глубокому сну. Более прохладная комната также способствует этому процессу. Отдых без одежды может улучшить связь с партнером, особенно если оба спите обнаженными, что благоприятно сказывается...

Новое исследование, опубликованное в Nature, основанное на данных почти 182 тысяч участников, подчеркивает важность разнообразного и сбалансированного питания для улучшения когнитивных функций человека, а также роста объема серого вещества головного мозга. Ученые из Уорикского университета выделили 4 подтипа...

Елена Малышева поделилась списком популярных, но совершенно бесполезных анализов, на которые даже не стоит тратить деньги. Бесполезные анализыОдин из них - это проверка на антитела к хеликобактер пилори, которая, по словам врача, не всегда показывает активность этого микроорганизма. Вместо этого Елена рекомендует...

Солнце, конечно же, не единственный виновник пигментных пятен, приводит АиФ слова врача-дерматолога Татьяны Егоровой. Некоторые продукты могут увеличить фоточувствительность кожиВрачи утверждают, что рацион человека играет свою роль, так как некоторые продукты могут увеличить фоточувствительность кожи...

Интересное открытие сделали ученые: прополка грядок на даче может быть сходна с приемом антидепрессантов, снижая риск депрессии на целых 23 процента. Согласно исследованию британских ученых, умеренная физическая активность, такая как садоводство и пешие прогулки, связана с более низким риском развития депрессии,...

Минздрав РФ принял новый стандарт медицинской помощи взрослым при острых респираторных вирусных инфекциях (ОРВИ), в котором основное нововведение заключается в полном исключении применения антибиотиков при лечении данного заболевания. Новый стандарт сократил срок лечения, уменьшил список рекомендуемых препаратов...

Новое исследование китайских ученых, опубликованное в Nature Mental Health, показало, что окружение с большим количеством зелени благоприятнее для психического здоровья человека. Создают более спокойную атмосферуВ ходе масштабного эксперимента с участием 410 000 добровольцев было выяснено, что проживание...

Врачи рассказали РГ, как эффективно удалить клеща и предотвратить возможные осложнения после укуса, а что ни в коем случае нельзя делать. РекомендацииНе рвите клеща резкими движениями вверх. Это может привести к тому, что он разорвется, оставив голову в коже, что в свой черед вызовет воспаление. Доставайте клеща...

Врач-невролог Ринат Богданов подчеркнул важность поддержания активного образа жизни для предотвращения инсульта. Особенно подвержены риску курильщики и люди старше 45 летКак отметил специалист, особенно подвержены риску курильщики, а также люди старше 45 лет. Среди других факторов риска указаны малоподвижный образ жизни, постоянное переедание и ожирение, хронический недосып, мигрень, нарушение зрения. Богданов подчеркнул, что до 75% случаев инсультов связаны с нарушением кровотока, поэтому

Для того чтобы избежать переедания, рекомендуется соблюдать определенные порции шашлыка. Мужчине стоит съедать не более пяти кусков шашлыка из говядины, а женщине - не более четырехЕсли шашлык приготовлен из говядины, мужчине стоит съедать не более пяти кусков, а женщине - не более четырех. Это связано с необходимым...